IJsbaden: wat is het en waarom zou je het doen?

IJsbaden: wat is het en waarom zou je het doen?

IJsbaden is niet voor bangeriken. Het idee alleen al om jezelf te onderdompelen in ijzig koud water kan rillingen over je rug sturen. Maar toch, deze oude praktijk, die zijn oorsprong vindt in de Scandinavische cultuur, wint wereldwijd aan populariteit. Dit komt...