Sunny Health & Fitness Nr. 077 Squat Assist Row-N-Ride kniebuigingen, roei- en fietshhometrainer voor kniebuig- en zittraining inclusief trainingsvideo’s, ergometer, hometrainer, fitnessapparaat

ONLINE TRAININGSVIDEO: maak trapsgewijs vooruitgang met de 3 moeilijkheidsniveaus (licht, medium en zwaar) van de online training. Een voorbeeld vind je hier: sunnyhealthfitness.com/pages/no-77workout
Digitale monitor: gebruik de trainingscomputer om je trainingsvooruitgang te meten; deze geeft trainingstijd, calorieën en herhalingen aan en heeft een doorloopweergave (scan).
Aanpasbare weerstand: de drie weerstandsbanden kunnen worden toegevoegd of verwijderd om de weerstand aan je prestatieniveau aan te passen. Elke band heeft een weerstand van ca. 10 kg.
Aanpasbare diepte van de knie: stel de hoek van het zadel in op 30, 60 of 90 graden om de diepte van de kniebuigingen te veranderen en afwisseling in je trainingsprogramma te brengen.
Veelzijdig bruikbare stuur: profiteer van meerdere mogelijkheden om je handen te positioneren om je rug- en borstspieren te trainen, vergelijkbaar met de werking van een roeiapparaat. Pas het apparaat met behulp van het in hoogte verstelbare stuur en zadel aan je lichaamslengte aan om de oefening in de juiste lichaamshouding uit te voeren.