Schuimroller VLFit Shuimroller – Superieure Spier Roller – Triggerpoint – Grootte: <45 x 15 cm (6" x 18") - Perfecte Zelfmassagetool voor Thuis, Sportschool, Pilates, Yoga

De VLFit Yoga / Pilates Roller is zeer geschikt voor beginners en gevorderden. De van TPE gemaakte rol kan voor vele gevarieerde core-, pilates- en stabiliteitsoefeningen worden gebruikt en maakt zo je workout optimaal af. Naast een dergelijke variabele trainingssessie kun je ook zeer goed oefeningen uitvoeren die je fascia losmaken. Met deze pilatesrol heb je een goede instap in de veelzijdige wereld van de pilate. De meegeleverde oefenposter laat je ook nog eens de verscheidenheid aan trainingszones zien. Pilates is weliswaar een zachte, maar zeer efficiënte manier om het lichaam te versterken. Door een geconcentreerde spanning of ontspanning van bepaalde spieren en spiergroepen wordt het lichaam bewust uitgerekt en getraind. Zo veranderen bepaalde houdingspatronen en daarmee ook “verkeerde houdingen” die zich in het dagelijks leven inslaan. Deze natuurlijke trainingsvorm geeft je een goed lichaamsgevoel. Fascia liggen direct onder de huid, beschermen de spier tegen letsel, kan hem versterken en het lichaam beweeglijker maken. Als de fascia zijn gelijmd, kunnen spanningen optreden en we zijn gevoeliger voor letsel. Met de fascia-training wordt gericht tegen dergelijke verklevingen behandeld. Als hulp neemt men zich hiervoor een fasciarol of een fasciarol en oefent druk uit op het weefsel. Daardoor wordt de doorbloeding gestimuleerd en wordt de verklevingen losgemaakt.

✅ Schuimstofrol met hoge dichtheid met gevormde randen
✅ Ideaal voor balanstraining, krachttraining, rek- en revalidatieoefeningen
✅ Gemaakt van stevig, gevormd polypropyleen – Grootte:
✅ Gering gewicht; eenvoudig te reinigen en te transporteren
✅ Behoudt zijn vorm bij matige en sterke belasting en is perfect geschikt voor alle lichaamstypes